爬山的好处

登高爬山是一项有益于身心健康的体育活动。专家认为，登山是最全面的健身运动，在一步步向上攀爬、跨越时，上下肢反复屈伸，能量消耗极大，使心跳加速、心输出量加大，心肺功能得到增强，这可有效地预防心脑血管病和呼吸系统病。也有助于提高关节、肌肉的灵活性，增强韧带和肌腱的力量，可防止僵化和早衰。登山运动量大，能量消耗多，可有效地防止老年性肥胖和高血脂症。
但是，爬山往往会遇到一些险境，克服这些困难的过程也是锻炼和培养我们勇敢顽强、团结互助、一往无前的优良品质的好机会。 行动起来吧，我们爬山去!!!!
介绍一下我们的队长....呵呵

往瓶里灌的不会是白酒吧?呵

哈哈....答对了

别喝罪山上危险

是吼什么什么的队长吗？#ii19#

lz去爬山还要带酒的啊。要是在山上喝醉了那还得了啊。

你们说,酒喝多了，是不是会爬的更猛,力气大增，就像大力水手吃菠菜一样，嘿嘿...

爬山我很喜欢，不过今年，至少现在是没时间了，要是早几天就有了。我马上要走了。等下次有机会我一定参加了..................

照片上的是医院里的拍X片的啊。我哥的朋友。名字叫什么  春  的。那天好象在多美丽门口看到你们的。

好威猛的打虎队队长！！#ii14#