长寿人共同的饮食特点

长寿人共同的饮食特点』1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食"三个一":早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜:百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康" 10.胡萝卜是心~

路过

长寿，心态很重要

支持吐哥

mayongle123 发表于 2012-4-25 13:03
支持吐哥

爱你

纯属过路

好东西，，