没有男性在身边,女人睡眠更好。而男人显然是需要有异性作陪,有女人在时,他们睡得更安心,更舒适。
维也纳大学行为生物学家约翰-笛塔米(JohnDittami)及其研究小组得出以上结论。
整体说来,女人的生物钟比男人更易受到干扰,她们会对男人的一举一动做出相应反应。研究小组召集10对21—31岁、未婚同居、没有孩子的异性恋伴侣作为志愿者,对他们进行了为期249天的跟踪观察:其中126天同床,其余123天分床睡。戴在志愿者手腕上的测量仪发送回各项睡眠数据,这些数据可供分析被测者的主观睡眠感受和客观睡眠质量,研究小组根据这些数据分析相关心理学数据。
测试结果表明,睡眠中当伴侣在身边时,女人的睡眠质量较差,更加敏感和警惕,对男人的一举一动及外部其他刺激都更易产生反应;男人则正好相反,入睡时如果女伴在身边,他们夜里将较少醒来,第二天也更有精神。
不过,有一点是男女共通的,那就是性生活 对男女的睡眠质量都能够起到积极的促进作用。 |