几个简单的补气血食疗方法

1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好

坚持不了啊

没几天吃了就放弃了的

傻傻哎 发表于 2011-6-12 14:45
没几天吃了就放弃了的

身体要紧，要坚持

晨霜雨露 发表于 2011-6-12 14:33
坚持不了啊

身体要紧，要坚持

loveto 发表于 2011-6-12 14:46
身体要紧，要坚持

现在的我还不缺血

loveto 发表于 2011-6-12 14:46
身体要紧，要坚持

要是有个人天天泡给我喝就好了,呵呵

傻傻哎 发表于 2011-6-12 14:49
现在的我还不缺血

不缺酒号

晨霜雨露 发表于 2011-6-12 14:54
要是有个人天天泡给我喝就好了,呵呵

身体是自己的

我觉得第3条应该是那些炖好了,再放红糖吧,不然放了红糖再煮,不是会粘锅吗?

晨霜雨露 发表于 2011-6-12 14:56
我觉得第3条应该是那些炖好了,再放红糖吧,不然放了红糖再煮,不是会粘锅吗?

要不你试试

這個好像有的·

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