为什么是“胖子”

有些兄弟姐妹都很苦恼，我都不吃什么高热的东西为什么这“胖”就减不下来反而正加。在这里俺跟你们说身体肥胖都是自己说了算不关你大脑说了算，你做的是要配合好自然就变的很苗条。俺现在教你们几招
第一吃的舒服，吃的舒服自古人类从猿到人为什么都没胖子因为胖你就会被吃掉，所以说以前是没有胖只有强壮和敏捷。现在人生活好了过去的强壮敏捷没了取代的是胖子这词，所以吃不要多吃高热量的也不要吃没营养的垃圾食物那些东西占你的食道。多吃蔬菜粗粮水果香蕉不要多吃香蕉也是高热量的东西，在减肥的人士也知道减肥对身体的伤害。还不如吃的健康免受皮肉之苦

第二如果你吃的不是什么高热量的高脂肪的食物，那就在每次饭前要比过去的饭量减少一半的吃，适当的运动也不动太激烈的在跑步机上狂跑一天那是折磨自己，适当的动动保持身体能量这样你能坚持到下次饭点而肚子不饿。中途饿了请吃点没脂肪的东西一定要吃没脂肪的，很多人会问那胃怎么办它不吃吸收东西的吗，错吸收能量的食道吃也吃食道在吃，胃只是个闹钟吃饭的闹钟。胃就想个厨子专门为食道服务

第三你要说我是吃什么都长“肉”的人，如果这样我建议你折磨下自己比如说背带水泥从南门出发慢走到龙皮傲在慢走回来到你感觉疲劳了为止。如果还不行 我建议你去医院检查下你的生长激素的分泌状况，我看你也是晚上打呼噜的人就是那种一睡觉就打一年365天都在打的人
第四减肥不是光在跑步机上就能减的，你要下的去工夫。那些减肥广告都别信 害人的

#ii221#在说个秘密，根据世界调查报告适当的做爱对减肥很有帮助，做完一次相当你跑步慢走的一天#ii221#哇 只不过男性要比较累

做胖子也不错

没整明白

伤心的路过

肥胖的人不在小数

也是福气啊

#ii231#胖是福气话是这么说，胖带来的只有多余疾病。什么脂肪肝什么高什么的多的是了，这些都是多余的病简称“富贵病”没事找事   你要基因胖不去治疗你没事陪你一生的老婆有麻烦落还有孩子打打咕噜是没事 打多了打的响你这人重着见不到明天太阳轻着你睡的好了你家人就会黑眼圈

LZ是专门研究这个的还是?

我们也要支持胖子

我也很胖~~~

#ii236# 我不要胖  我要壮  我要做壮男

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饿  最近都看减肥的书和电视跟健康食谱#ii222#

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怎么闲?#ii19#

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#ii233#是啊 天天看书玩游戏 都不想活了