宝宝怎样补钙最有效

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8023 发表于 2010-1-7 16:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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宝宝补钙--芝麻酱

  芝麻酱中钙的含量非常高,而且它本身是泥糊状,非常适合给未出牙的宝宝补充钙。此外,它还含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养成分,可以预防宝宝缺铁性贫血和补充蛋白质。芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸,其中的亚油酸占50%以上,有益于宝宝大脑发育



宝宝补钙--白菜

  大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助


宝宝补钙--虾皮

  虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品,但胆固醇的含量也非常高,妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质,比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。虾皮中矿物质含量
宝宝补钙--豆腐


豆腐含有钙、铁、磷、镁和人体必需的8种氨基酸,其比例也接近人体需要,并含有碳水化合物和优质蛋白,消化吸收率更达到95%以上,而口感绵软,大多数宝宝都非常喜欢吃。豆腐种类不同,营养特点也各有千秋
全部回复(9)
还没结婚呢
2010-1-7 17:17:44
哦哦哦 哦  哦哦 哦哦
2010-1-7 17:23:49
看下 了解下
2010-1-7 19:05:36
每天适当的晒晒太阳也可以补钙的
2010-2-21 22:06:23
我也要补钙的
2010-2-21 22:24:58
请问大荆那里有卖芝麻酱
2010-2-28 15:56:56
了解一下
2010-3-9 11:19:50
芝麻酱哪里有的卖???
2011-8-25 22:02:26

http://shop57990509.taobao.com
2012-7-15 22:11:22
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