冰糖木瓜炖双雪

冰糖木瓜炖双雪材料：（2-3人份）

木瓜一个 雪梨一个 冰糖适量 姜 雪耳

1。木瓜洗干净去皮切块 雪梨洗干净去皮切块 姜去皮切2-3片 雪耳用
   温水泡软后切碎备用
2。炖盅加入适量的开水 放入适量冰糖调味（适合自己的甜度）后
   加入所有材料
3。隔水清炖2小时左右即可

简单容易做，适合秋季，滋润皮肤，如果喉咙不适也适合食用哦！

是治咳嗽的吧！

丰乳下奶的,女人吃的

也有清热解毒的功效哦！并不是只给女人吃的。

有什么好的效果#heng#