调查：70%CEO每天睡眠时间不足8小时

　　70%的CEO（首席执行官）每天睡眠时间不足8小时，94%以上的CEO感到竞争压力大。据中国首席执行官俱乐部开展的“深圳CEO健康方式问卷调查”显示，深圳大部分中青年企业家工作量严重超支，处于亚健康状态。

　　此次调查从2月25日到3月27日，共通过网络、传真、现场调查等方式，收集了1000份调查问卷，调查对象多为30—50岁左右的中青年企业家，涵盖珠宝、电子、外贸、服装、物资、科技等行业，调查问题包括身体健康状态、生活作息习惯、业余时间安排等范围。

　　“我每天睡眠不到6小时，常感到腰酸背痛和胃部不适。”一位在深圳搞珠宝加工企业近8年的老总在调查表上写道。据该调查显示，70%的CEO经常是每天睡眠时间不足8小时且经常熬夜，连续工作时间达10—12小时。由于生活缺乏规律性，影响睡眠质量，30%的被访对象表示经常感到疲倦乏力、头痛。

　　在调查中，有85%的CEO表示平时虽然会定期检查身体，但却无暇休息，有的直到身体严重不适才会去医院。据调查显示，40%的老总从未休过年假。

　　据中国知名心血管内科教授杨菊贤介绍，影响企业家健康的主要因素并不在于疾病本身，主要原因在于不能及时发现并及时治疗早期疾病，工作压力大和生活方式不健康。

就算不是CEO，能真正睡眠充足的，也没几种人吧。。。

偶基本每天睡眠刚好8小时

我也是　－　＝。