一、精神准备
要树立信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。
二、身体准备
1、保证充分的睡眠、休息时间。
2、做好生活安排,不外出和旅行,做一些轻微的力所能及的运动。
3、临产前绝对禁忌性生活,避免胎膜早破和产时感染。
4、洗澡保持身体清洁。
5、有家属照顾,以防不测。
三、物质准备
妈妈:
将产妇证件(身份证)医疗证明(孕妇联系卡)挂号证、社保卡等,与坐月子期间所穿的内衣裤多准备几套,外衣放置在一起。备好入院时用品包括:面盆、脚盆、牙膏、牙刷、大小毛巾,卫生棉、卫生纸、内衣裤,备用点心等。
爸爸:
1、清扫布置房间,使妻子和宝宝有一个采光通风好、安静、干净、清洁、安去、舒适的环境。
2、拆洗被褥、衣服、尽量在阳光下曝晒消毒。
3、购买物品、用具、日用品、产妇补养品等。
宝宝:
1、一张舒适安全的小床。
2、宝宝衣服要简单、轻便、方便、保暖性好,没有刺激、质地柔软容易吸水、颜色浅淡,全棉制品做衣料。尿布要用柔软易吸水浅色布做,40块,棉尿垫6块,内衣、外套、包布、尿布、小毛巾,垫被,小枕头,洗涤用品,奶瓶、奶头、勿忘备好新鲜、优质奶粉一听。
药品:酒精、紫药水、红药水、眼药水、绷带、消毒棉签、消毒纱布、烫伤药膏、体温表、温度计…等。 |