为宝宝提供良好的条件

(未来母亲要有规律的生活和良好的习惯)
　　 胎宝宝健康的生长发育，主要取决于他所遇到的各种不同生理、社会和心理因素显然通过母体提供。
　　
　　 一、注意睡眠姿势，保证充足睡眠，养成早起早睡；
　　
　　 二、按时进餐，保证均衡营养，养成良好的饮食卫生习惯；
　　
　　 三、多到户外活动散步，晒太阳，呼吸新鲜空气；
　　
　　 四、参加正常工作和适当家务劳动，保证居室清洁卫生；
　　
　　 五、做好家庭监护，定期进行产前检查，做好个人卫生，注意全身健康；
　　
　　 六、丈夫要关心体贴妻子，生活做到节制。成为妻子的心理咨询医师，胎教助理，财务主管；
　　
　　 七、保持良好的情绪与心态。做到心平气和，不燥不恼，创建温馨和谐的家庭，怀着喜悦的心情迎接新生命的到来。

[ 本帖最后由 bù決定〆放棄 于 2008-8-14 00:36 编辑 ]