健康宝典

健康宝典：立夏过后，养生“四原则”。一是清热消暑，应对炎热带来的心火较旺；二是冬病夏治，可用中药、针灸等治疗一些冬季疾病；三是健脾除湿，夏日脾胃功能低下，易出现舌苔白腻等湿邪症状，可食用莲子等健脾利湿之物；四是补养肺肾，可选用枸杞子、生地、百合、桑葚、麦冬等。

很好  辛苦楼主了

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