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5个妙法解头痛

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loveto 发表于 2011-7-22 21:34:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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5个妙法解头痛】①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒。②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位。④按摩法：食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴处。⑤步行法：轻松的步行能摆脱压力。
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Paris°夜巴黎
沙发
2011-12-5 09:01:42
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loveto
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