六招对付小肚子

六招对付小肚子】1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量；2.屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；3.仰卧起坐；4.腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；5.空踏自行车，历时20—30秒钟；6.揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次

帅哥怎么什么都懂

天意 发表于 2011-7-22 12:52
帅哥怎么什么都懂

我是神

loveto 发表于 2011-7-22 12:55
我是神

好样的

loveto 发表于 2011-7-22 12:55
我是神

少了个字吧？

传说!! 发表于 2011-7-22 14:30
少了个字吧？

没啊，少什么

有用吗？？？

路过···

没试过

真不错