形体瑜伽---蛇击式(全过程式动作)

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loveto 发表于 2012-5-26 03:55
据说瑜伽可以减肥

太极也可以减肥,练习了气血通,走路很舒服
2012-5-28 19:46:14
吕老幺 发表于 2012-5-28 19:46
太极也可以减肥,练习了气血通,走路很舒服

是呀,胖的能减肥,叟的能增肥。柔韧的练习,对肠道很我益处,消化好了,营养能吸收。
对胖的来说,身体好了,增加运动量还能吃得了,消耗能量就,肥肉就呆不住了。
2012-5-29 09:43:32
太阳鸟图文厂 发表于 2012-5-27 08:32
小朋友,老是看到女的就是老婆的,那你到大要有多少个老婆呀!哈哈.......

呵呵老兄    我只要一个啊      兄弟我都快30了还没女友呢
2012-5-29 20:03:07
吕升会 发表于 2012-5-29 20:03
呵呵老兄    我只要一个啊      兄弟我都快30了还没女友呢

呵呵,那还是要紧的。
2012-5-29 20:36:56
loveto 发表于 2012-5-26 21:55
据说瑜伽可以减肥

瑜伽可以达到减肥的效果的。瑜伽主要是通过体式锻炼来帮助你调节身体内部的不平衡现象,从而帮助我们把身体里多余的脂肪慢慢得消耗掉,然后就达到减肥的效果了。
2012-5-30 14:57:24
龙王 发表于 2012-5-26 22:14
男的可以学吗

可以学的,瑜伽练习不限制男女老少,只要你喜欢、有这个主观性都可以练习的。
2012-5-30 15:00:26
叶君清 发表于 2012-5-27 12:07
减肥,嘿嘿,想学

那就来上课尝试一下吧!不但可以减肥还可以让你拥有更高贵的气质。
2012-5-30 15:04:17
吕老幺 发表于 2012-5-28 19:43
感觉还木有到家
我在练习彭祖太极,还有看了好多瑜伽老师们的表演,形体,动作感觉稍差火候,有可能是胖 ...

好的,谢谢你宝贵的建议,我会继续努力的。
  • 我以为太阳鸟老师去外面拍的照,无心之语,没有伤害你吧!请你不要在意!
    2012-5-30 18:29
  • 对不起
    2012-5-30 18:22
2012-5-30 15:07:18
a280797191 发表于 2012-5-30 15:04
那就来上课尝试一下吧!不但可以减肥还可以让你拥有更高贵的气质。

00000000000汗
2012-5-30 15:16:08
a280797191 发表于 2012-5-30 15:04
那就来上课尝试一下吧!不但可以减肥还可以让你拥有更高贵的气质。

来那里
2012-5-30 15:37:39
龙王 发表于 2012-5-30 15:37
来那里

就在新溪路1号(农村合作社旁边)
2012-5-30 15:40:45
a280797191 发表于 2012-5-30 15:40
就在新溪路1号(农村合作社旁边)

哦   
2012-5-30 16:33:34
龙王 发表于 2012-5-30 16:33

9494
2012-6-14 16:42:11
太阳鸟图文厂 发表于 2012-6-14 16:42
9494

这么收费啊
2012-6-14 19:08:00
123
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